utworzone przez Pranomaja | sie 9, 2022 | o jodze
Ciało i umysł w praktyce jogi Budda po sześciu latach głodówki i skrajnej ascezy doszedł do ważnego wniosku: brak dbałości o ciało oznacza brak dbałości o umysł. A bez stabilności ciała trudno o stabilność umysłu — a więc również o medytację. W praktyce jogi często...
utworzone przez Pranomaja | lip 29, 2022 | o jodze
To pytanie pojawia się bardzo często — szczególnie u osób rozpoczynających praktykę jogi. Czy pozycje powinny być wykonywane dokładnie i technicznie, czy raczej z większą swobodą i intuicją? Nie ma jednej prostej odpowiedzi. W praktyce jogi precyzja ma znaczenie, ale...
utworzone przez Pranomaja | maj 26, 2022 | o jodze
Pierwsze spotkanie z jogą Dla większości z nas joga zaczyna się bardzo podobnie. Od ciała.Od ruchu.Od próby wykonania pozycji. Widzisz sekwencję, przychodzisz na zajęcia albo włączasz praktykę online i próbujesz nadążyć. Uczysz się ustawienia, pracy z oddechem, czasem...
