Pranomaja
joga
nie tylko
w asanach
joga
dieta
wydarzenia
Chcesz wiedzieć więcej o mnie ?
Cześć, jestem Ania
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i mindfulness z ponad 1000 godzinami szkoleń Yoga Alliance i doświadczeniem zdobywanym na trzech kontynentach. Specjalizuję się w hatha, vinyasie, nidrze, pranayamie, medytacji oraz mindfulness. Praktykę wspieram również technikami pilatesu i współczesnej pracy z ciałem.
Uczę jogi, która porządkuje wnętrze i daje oparcie w codzienności. Pomagam budować codzienną praktykę opartą na świadomości, uważnym ruchu i głębokim oddechu.
Łączę technikę z intuicją, dyscyplinę z łagodnością. Uczę jogi tak, by była praktyczna – nie tylko na macie.
Nie szukam idealnych form. Szukam metody na dobrą i długotrwałą jakość Twojego życia fizycznego i psychicznego. Dobieram technologię która będzie – skuteczna, transformująca i dostępna.
Jeśli szukasz nauczycielki, która nie będzie Cię zabawiać, a naprawdę pomoże Ci zrozumieć, po co i jak praktykować jogę – jesteś we właściwym miejscu.
Cześć, jestem Ania
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i mindfulness z ponad 1000 godzinami szkoleń Yoga Alliance i doświadczeniem zdobywanym na trzech kontynentach. Specjalizuję się w hatha, vinyasie, nidrze, pranayamie, medytacji oraz mindfulness. Praktykę wspieram również technikami pilatesu i współczesnej pracy z ciałem.
Uczę jogi, która porządkuje wnętrze i daje oparcie w codzienności. Pomagam budować codzienną praktykę opartą na świadomości, uważnym ruchu i głębokim oddechu.
Łączę technikę z intuicją, dyscyplinę z łagodnością. Uczę jogi tak, by była praktyczna – nie tylko na macie.
Nie szukam idealnych form. Szukam metody na dobrą i długotrwałą jakość Twojego życia fizycznego i psychicznego. Dobieram technologię która będzie – skuteczna, transformująca i dostępna.
Jeśli szukasz nauczycielki, która nie będzie Cię zabawiać, a naprawdę pomoże Ci zrozumieć, po co i jak praktykować jogę – jesteś we właściwym miejscu.
Chcesz wiedzieć więcej o mnie ?
To miejsce jest dla Ciebie jeśli…
Czujesz, że potrzebujesz więcej spokoju niż kolejnego intensywnego treningu.
Zaczęłaś jogę i chcesz iść głębiej niż pozycje z YouTube.
Szukasz nauczycielki, która tłumaczy dlaczego, a nie tylko mówi co robić.
Chcesz połączyć ruch z uważnością i zdrowym podejściem do ciała.
To miejsce jest dla Ciebie jeśli…
Czujesz, że potrzebujesz więcej spokoju niż kolejnego intensywnego treningu.
Zaczęłaś jogę i chcesz iść głębiej niż pozycje z YouTube.
Szukasz nauczycielki, która tłumaczy dlaczego, a nie tylko mówi co robić.
Chcesz połączyć ruch z uważnością i zdrowym podejściem do ciała.
Jak możemy pracować razem
online
Prowadzę kursy jogi i mindfulness, które możesz robić we własnym tempie, z własnej przestrzeni. Kursy są zaprojektowane tak, żebyś nie tylko ćwiczyła, ale rozumiała, co dzieje się w Twoim ciele i dlaczego to działa.
na żywo
Organizuję retreaty, warsztaty i kursy szyte na miarę. Zobacz, jak mnie złapać, i skontaktuj się ze mną, a zaoszczędzisz czas na dalsze poszukiwania właściwego sposobu na praktykę jogi.
Jak możemy pracować razem
online
Prowadzę kursy jogi i mindfulness, które możesz robić we własnym tempie, z własnej przestrzeni. Kursy są zaprojektowane tak, żebyś nie tylko ćwiczyła, ale rozumiała, co dzieje się w Twoim ciele i dlaczego to działa.
na żywo
Organizuję retreaty, warsztaty i kursy szyte na miarę. Zobacz, jak mnie złapać, i skontaktuj się ze mną, a zaoszczędzisz czas na dalsze poszukiwania właściwego sposobu na praktykę jogi.
Kilka słów o mojej drodze
Jogę traktuję poważnie – nie jako trend, ale jako system pracy z ciałem i umysłem, który ma tysiące lat historii i działa. Dlatego uczę się nieustannie.
Ponad 1000 godzin certyfikowanych szkoleń Yoga Alliance obejmuje m.in. Vinyasa, Hatha, Kundalini, Pranajamę, Medytację, Jogę prenatalną, Yin i Restorative. Uczę się u nauczycieli z całego świata – w Polsce, Kostaryce, Gwatemali, Berlinie i na Sycylii. Moją praktykę wzbogacają Mindfulness i Pilates, z których również przeszłam porządne szkolenia.
Jestem zarejestrowana w Yoga Alliance jako RYT500 i YACEP (upoważniona do prowadzenia kursów dla nauczycieli jogi).
Kilka słów o mojej drodze
Jogę traktuję poważnie – nie jako trend, ale jako system pracy z ciałem i umysłem, który ma tysiące lat historii i działa. Dlatego uczę się nieustannie.
Ponad 1000 godzin certyfikowanych szkoleń Yoga Alliance obejmuje m.in. Vinyasa, Hatha, Kundalini, Pranajamę, Medytację, Jogę prenatalną, Yin i Restorative. Uczę się u nauczycieli z całego świata – w Polsce, Kostaryce, Gwatemali, Berlinie i na Sycylii. Moją praktykę wzbogacają Mindfulness i Pilates, z których również przeszłam porządne szkolenia.
Jestem zarejestrowana w Yoga Alliance jako RYT500 i YACEP (upoważniona do prowadzenia kursów dla nauczycieli jogi).
