PODSTAWY JOGI | Program online

Podstawy Jogi to sześcio-tygodniowy program jogi od podstaw. Może stanowić kurs jogi dla początkujących lub program, który uporządkuje Twoją praktykę. Zbuduj fundament praktyki jogi, rusz ciałem, pogłęb oddech i skoncentruj umysł.

Wkrótce znowu w SPRZEDAŻY

🟤 Zobacz pełny program i odbierz 15% zniżki na zakup ↓

Dlaczego Program Podstawy Jogi?

Bo Twoje ciało potrzebuje rytmu, struktury i organizacji.

To przemyślany proces, dzięki któremu mądrze wykorzystasz własne zasoby – uwzględniając ruch ciałem, oddech i uważność. Zrobisz to wszystko dzięki technikom jogi, oddechowym, mindfulness i pilates.

A jeśli już jesteś zdecydowana/-y:

Wybierz swoją opcję

PEŁNY PAKIET – Praktyka i Narzędzia: cena PLN 890

• 7 praktyk jogi (Hatha/Vinyasa)
• Praktyka oddechu + mindfulness audio
• Workbook do pracy własnej
• Dostępność 12 miesięcy od momentu zakupu
• 13 technicznych tutoriali wideo
• Dodatkowe 3 praktyki oddechowe z instrukcją audio / wideo
• Wideo: czym jest mindfulness
• PDF-y edukacyjne i inspirujące do pobrania
• Plan tygodniowy i dzienny
• Kalendarz organizacyjny na 6 tygodni

MINI PAKIET – Praktyka: cena PLN 390

• 7 praktyk jogi (Hatha/Vinyasa)
• 1 praktyka oddechu + 1 nagranie audio mindfulness
• Workbook do pracy własnej
• Dostępność 30 dni od momentu zakupu

Wkrótce znowu w SPRZEDAŻY

🟤 Zobacz pełny program i odbierz 15% zniżki na zakup ↓

Co więcej dla ciebie ?

Sprawdź Moje Wybory – selekcję produktów (food + suplementy) i zniżki w ramach współprac TUTAJ.

Żeby zobaczyć moje podejście do jogi, wejdź na BLOGA.

Zapisz się do Newslettera TUTAJ, żeby być na bieżąco.